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  • Ein kurzer Schlaftest

Angemessen schlafen!

Ein kurzer Schlaftest

Wir gehen immer davon aus, dass jeder Mensch etwas Besonderes ist, und somit einen besonderen Anspruch auf sein individuelles Schlafsystem hat. Ist Ihr Schlaf wirklich so erholsam, wie er sein sollte?
Finden Sie es mit unserem Schlaftest heraus.Bitte beantowrten Sie dafür folgende Fragen. In einem persönlichen Beratungsgespräch werden wir Ihnen dann eine individuelle Empfehlung geben. Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit unseren Schlaf-Experten.

Geschlecht
Körperkontur (bitte Zutreffendes ankreuzen)
Matratzenart
Festigkeit der Matratze
Lattenrost
Ich schlafe bei geöffnetem Fenster
Ich habe die Heizung an
Ich lüfte regelmäßig
Ich wache morgens viel erholter auf, als ich mich am Abend gefühlt habe und bin gut ausgeschlafen.
Wenn ich morgens aufwache habe ich oft Schmerzen und kann nicht mehr bequem liegen bleiben.
Ich habe einen ruhigen Schlaf und bewege mich nachts wenig im Bett.
Ich habe einen tiefen Schlaf und habe keine langen Wachphasen (länger als 3 Minuten).
Ich habe morgens öfters Rückenschmerzen und Verspannungen.
Ich schlafe entweder auf der Seite oder auf dem Rücken und nicht auf dem Bauch.
Ich schwitze im Schlaf wenig bis gar nicht
Ich habe folgende Probleme/Krankheiten
Ich habe Probleme mit der Wirbelsäule
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